视频内容
张东:这个洁癖是一种文明病,这与职业有一定关系。有的人特别是强调绝对的干净,
绝对的整洁,但是现实生活当中不存在这种现象,跟刚才我们说的美容的这个意思是一样的。他也是追求绝对的安全,绝对的干净,绝对的无菌,但是现实生活中不存在,所以他就不断的去洗,不断的去洗,当他不洗的时候,他就感觉到脏的了不得,或者特别受不了。这种不整洁他就不断的去洗,但是洗的过程中他就特别的难受,因为毕竟发现别人的洗,影响他的社会功能。所以当你发现有过多的癖好的时候,整洁的时候,如果你愿意,因为这是自己的事情,自己选择的生活方式,如果你愿意的话,你就不断的要换一种生活方式,比如到外面去看一看,外面走一走,跟更多人去交流一下,你会发现有很多人,有很多很多不同的一种生活方式。他们没有像你那么干净,没有像你那么讲卫生,但是他们生活当中照样可以生活,再有一个问题,如果你发现你特别想改,那么你怎么办呢?你就带着这些不干净不整洁的这种现象去参加正常的生活,比如说你今天你认为你干净的时候,想洗手了你就看看先忍耐,这不洗手的现象,带着这种不好的感觉去正常的工作学习,当你工作了一段时间,你就会慢慢的体会到,这种不洗手也没有影响我,你就慢慢习惯了另一种生活方式了。这种非绝对化、非完美化的一种生活方式,其实那还是正常人的生活方式。
( 养生 )
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