专职从事心理测量、心理治疗与咨询的临床实践、教学、管理和心理健康教育等工作30余年。
自己不要把平时的抑郁情绪与抑郁症混淆，判断自己是不是得了抑郁症，一定要到专业的机构去诊断。
如何判断自己是不是得了抑郁症
张东：抑郁症呢，很多社会当中，有很多也会跟抑郁情绪混淆起来。抑郁情绪是情绪的一种，抑郁症是一种病，所以千万不要把自己的抑郁情绪和抑郁症混淆起来。那么一个人判断自己是不是得抑郁症了，那么不要自己去判断，一定要到专业的机构，让医生来去判断，
如果让自己来判断，很容易把我们正常生活当中的抑郁情绪混淆为抑郁症，混淆为抑郁症以后，它会出现一个什么问题呢?就把自己当成一个病人来去看待了，会降低你的生活质量，所以判断自己是不是病，把这个权利交给医生。
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马立新
