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张东

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专职从事心理测量、心理治疗与咨询的临床实践、教学、管理和心理健康教育等工作30余年。

孩子青春期容易情绪化家长应该怎么办

  收藏文章 分类:心理健康

  对于青春期孩子情绪的剧烈变化,是孩子不良情绪宣泄渠道。只要没有极端行为和极端看法,就是合理的。适当宣泄可以预防很多不良行为。

  孩子青春期容易情绪化家长应该怎么办

  张东:对于青春期情绪剧烈的变化,作为家长来说,第一个要正确的、客观的认识孩子情绪的变化。青春期有一些情绪的问题是正常的现象,有一些情绪的变化家长不要及时加以过分的见错就纠,这是第一个。

  第二个要观察,当这些情绪变化过程当中,看看孩子有没有可能有极端的行为,有没有极端的看法或极端的观念。只要没有极端的行为或者说是极端的这种判断,或者是价值观,那么孩子的情绪变化就是合理的。

  这个随着年龄的成长,对情绪的控制能力和理解能力,会自然而然提高的。随着人生阅历的提高,这情绪的控制力会越来越好,这是一个。还一个就是情绪的变化,也是一个心理压力释放的一个渠道,所以家长要有意识的给孩子创造一个不良情绪的一种宣泄的渠道。

  比如说该愤怒的时候,那么孩子必须有愤怒的情绪表达。当有一个消极的情绪的时候,也应该有一个消极的情绪去表达的一个渠道。这样来说就容易缓解不良的一种情绪,缓解不良的情绪,实际你就预防了很多后面那些不良的行为,或者认知上的后果。

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