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事实上心情持续低落不一定是抑郁症,因为有些人在遭受到生活当中的困苦或者是家庭的变故,以及工作当中的困难,还有生离死别等这些生活事件的时候,可能会出现一段时间的心情不好,但是这些心情不好会持续一段时间,如果能够通过自我的调理,把这些随着应急生活事件的消除,他的心情会逐渐的改善。
而抑郁症是通过自我调节不能改善,持续一段时间它的程度要比心情低落的程度要严重的多,一般情况下都需要治疗的这样一种问题,所以长期的心情不好不一定就会是抑郁症,但是如果长期的心情不好,得不到改善,它可能会成为抑郁症的风险因素。
( 养生 )
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