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袁云娥

袁云娥

国内著名的医学数字红外成像技术mansion88 app 。北京现代数字红外成像技术研究院院长,北京亚健康防治协会常务理事。

慢性疲劳综合症饮食上需要注意什么

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  慢性疲劳综合症患者要建立良好的饮食习惯,早餐一定要吃,同时注意多吃些容易消化的食物,三餐注意荤素搭配,合理膳食。

  慢性疲劳综合症饮食上需要注意什么

  袁云娥:饮食上就是要有好的饮食习惯,这是最重要的,很多年轻人或者是白领阶层的这一部分人工作任务太重,生活节奏太快,所以往往早餐不吃,这个是最需要注意的。

  早餐一定要吃,还有就是三餐的习惯,有的是早餐中餐吃的很马虎,晚上暴饮暴食,这不是很好的习惯,饮食也是很重要的,还有就是吃要一些容易消化的食品,大鱼大肉这方面要荤素搭配合理膳食。

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