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原庆：慢阻肺的日常需要注意主要是以下几点。第一，慢阻肺的病人家里面尽量要注意空气的新鲜，保持空气的流通。如果有条件的话，家里可以安装空气净化器，家里面的陈设要力求简单一点，不要铺地毯，不要有过多的家具，保持空气相对的这种洁净，不要有特殊的味道。第二，就是慢阻肺的病人要注意他的饮食，饮食的话主要是要注意避免这种辛辣、还有刺激以及这种寒冷的食物。饮食方面，应该多吃一些高蛋白、高维生素的食物，比方说新鲜的蔬菜、还有瘦肉，还有鸡蛋、豆腐这些食物。那么第三，就是慢阻肺的病人应该尽量避免这种过敏源的、刺激物的这种摄入。比方说，我们要注意避免这种像花粉，还有像宠物，或者家里的一些发霉的这种气体的这种摄入。那么这样的话，这些气体都会引起我们慢阻肺病人的病情加重的。第四，就是慢阻肺病人应该注意适当的这种寒冷的训练，比方说我们可以用一些冷水洗洗脸，冲冲鼻孔，这样的话接受一些冷刺激，可以增强我们耐寒的能力。第五的话，就是我们要注意慢阻肺的病人他的活动的时间，一般来说中午和下午花粉相对飘散，还有这种空气中的污染物，相对飘散要多一点，我们最好不要选择中午和下午出去活动，慢阻肺的病人一般要建议最好是在上午或者是在清晨的时候，做适当的这种运动或者是锻练。
（ 养生 ）
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