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如何应对秋季感冒
秋季感冒往往是秋燥引起，所以需要在服用板蓝根、薄荷、桔梗、双花、连翘等中药的基础上加一些润燥的中药，比如荷叶、佩兰，此外注意平时多喝水，多吃水果，还可以喝一些绿豆粥、绿豆汤。...
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成年人在冬季应该注意什么
中年人在冬季应该注意不要熬夜，应该早睡早起。当你超过夜里12点不睡觉，你就一定会伤阴，阴虚生内热。...
尹志超 冬季应该注意什么 成年人在冬季应该注意什么2016-01-29 11:09 -
冬季养生的重点是什么
我们的祖先把冬季养生重点在两个字上，叫“封藏”，就是深埋深藏的意思。...
尹志超 冬季养生最主要的是什么 冬季养生核心2016-01-29 11:11 -
儿童在冬季应该注意什么
儿童在冬季容易咳嗽，而咳嗽大部分由内热和食积引起，家长应该注意不要让孩子长期食积，避免孩子过多进食油腻食物，及时给孩子清热。...
尹志超 冬天孩子应该注意什么 小孩冬季应该注意什么2016-01-29 11:12 -
老人冬季运动应该注意什么
老人冬季运动应该注意防止骨折，防止跌倒，防止在外边受到了大量的风寒的侵袭。...
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适合冬季的养生保健小妙招有哪些
冬季养生保健小妙招包括...
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如何应对秋乏
秋乏，就是因为丢的东西太多没有把它补回来所造成的，中医讲应对秋乏主要是两补一祛，也就是补气、补阴及祛暑湿。...
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适合冬季的养生食疗方有哪些
适合冬季的食疗方有...
尹志超 冬季养生食疗方 适合冬季养生吃的食物有哪些2016-01-29 11:19 -
秋季为什么要注重肺的养护
秋季要注重肺的养护的原因有...
秋季养肺 尹志超 秋季为什么要注重肺的养护2016-01-29 11:54 -
中老年人冬季养生要注意什么
中老年人冬季养生要注意有三件事不能干，分别是。...
尹志超 中老年人冬季养生 老年人冬季养生需要注意哪些2016-01-29 11:22
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