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秋季老年人如何养护肺气
秋天老年人要积极的护理肺气，怎么护理呢?可以用沙参5克、玉竹5克煮茶喝，这样有利于养护肺阴和肺气。 秋季老年人如何养护肺气尹志超：那么我们还说一个秋天的保健，中医养生保健，秋天还有一个事要做，什么事儿啊?就是秋天我们的老人要积极的护理我们...
尹志超 秋天怎么养肺 尹志超讲秋季老年人如何养护肺气2020-01-02 16:40 -
秋季容易腹泻是怎么回事
腹泻是秋季的一个常见病，中医叫泄泻。泄泻往往是因为体内的暑湿导致，暑湿在大肠，而肺跟大肠又是表里关系，所以秋季肺气不够就容易导致腹泻。秋季容易腹泻是怎么回事尹志超：我们再说说秋天还有一个病，叫秋季腹泻。秋季腹泻实际上是西医的名字，中医不叫，...
腹泻怎么办 尹志超 上吐下泻是怎么回事 秋季容易腹泻是怎么回事2020-01-02 16:40 -
秋季容易咳嗽怎么办
夏季着凉和湿邪引起的咳嗽是秋天常见的疾病，可以通过服用藿香正气及二母宁嗽丸、苏子降气丸等中药来治疗。 秋季容易咳嗽怎么办尹志超：秋天主着我们的肺经，那么肺经表现的是什么?就是咳嗽。那么我们把季节性的疾病首选一个，表现很突出的就是秋咳。那么...
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秋季如何养生
秋季养生注重和，和则要顺其大自然，所以要做到早睡早起，早晨起来后要进行适量的体育锻炼，比如老年人可以到公园散步，这样有助于排湿进而有利于人体健康。秋季如何养生尹志超：秋季养生，我们的祖先对一年四季如何养生，他有很明确的规定。比如说秋天，我们...
秋季养生 尹志超 尹志超讲秋季如何养生2020-01-02 16:40 -
秋季如何预防咳嗽和腹泻
秋季预防咳嗽和腹泻要做到清淡饮食，科学搭配，可以多吃冬瓜，多喝绿豆粥、绿豆汤，多吃一点粗粮，比如老玉米、花生米等。 秋季如何预防咳嗽和腹泻尹志超：那么大家知道秋咳跟秋季腹泻往往会在我们的深秋来表现出来，还好我们今天在初秋的时候就积极的预防...
尹志超 秋季如何预防咳嗽和腹泻 怎么预防咳嗽 怎么预防腹泻2020-01-02 16:40 -
秋季为什么要注重肺的养护
秋季要注重肺的养护的原因有：1.秋季肺气虚容易引发慢性病2.肺主皮毛，如果不注重肺的养护容易引发湿疹、皮炎等皮肤病秋季为什么要注重肺的养护尹志超：如果我们的老人还有慢性疾病，那么秋季不注重肺的养护，那么冬天来的时候，我们可能好多老年人会由...
如何保护肺部 尹志超 尹志超讲秋季为什么要注重肺的养护2020-01-02 16:40 -
如何应对秋乏
秋乏，就是因为丢的东西太多没有把它补回来所造成的，中医讲应对秋乏主要是两补一祛，也就是补气、补阴及祛暑湿。如何应对秋乏尹志超：那么我们简单的说，秋天里叫两补一祛或者叫一退,补气,补阴,退掉暑湿。这是今天中医养生的一个新的说法，不是按照我们古...
秋乏怎么办 尹志超 尹志超讲如何应对秋乏2020-01-02 16:40 -
如何应对秋季感冒
秋季感冒往往是秋燥引起，所以需要在服用板蓝根、薄荷、桔梗、双花、连翘等中药的基础上加一些润燥的中药，比如荷叶、佩兰，此外注意平时多喝水，多吃水果，还可以喝一些绿豆粥、绿豆汤。 如何应对秋季感冒尹志超：秋季也是一个感冒的季节，那么秋天的感冒...
尹志超 如何应对秋季感冒 感冒鼻塞怎么办小窍门2020-01-02 16:40 -
中秋国庆双节如何健康饮食
中秋国庆双节健康饮食要做到：1中老年人不吃偏生食物，比如生鱼片2.少吃寒凉食物，比如西瓜3.适量的吃一些水果和月饼中秋国庆双节如何健康饮食尹志超：在这两个节日中，是我们秋天大量的水果下来的好季节，那么我们有的人不太清楚，比如说我们在北京...
健康饮食 尹志超 尹志超讲中秋国庆双节如何健康饮食2020-01-02 16:40 -
中秋节老年人应该如何健康饮食
中秋节老年人要注意月饼多吃不易消化，甚至还会引发心脏疾病，要少吃月饼，要注意清淡饮食，多吃容易消化的食物。 中秋节老年人应该如何健康饮食尹志超：在秋季里边，我们生活中遇到两个节日，一个是八月十五，一个是十一。这两个节日里头，特别是我们国家...
健康饮食 尹志超 尹志超讲中秋节老年人应该如何健康饮食2020-01-02 16:40
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