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中医治疗颈腰膝如何化湿

mansion88 app :尹志超 视频作者:江苏民福康科技股份有限公司 分类:中医养生

视频内容

中医治疗颈、腰、膝如何化湿

尹志超:那么这个湿首先是由于人脾虚造成的,脾虚才生湿。中医的脾不是大家想象的,就是西医的左侧的脏器,不是。中医的脾是一个系统,那么脾怎么就虚了呢?一个是平时的饮食不合理,比如吃的过杂,吃饭的时间经常不定点。还有一个因素,中医叫做忧思过多。忧思过多就容易伤脾,脾虚后运化功能失调了,脾主运化,运化慢了,这个湿邪就不能正常的尿出去拉出去。所以中医化湿首先要利尿,从小水里排湿。那么中医里边有很多化湿的药,比如白术、比如车前草、比如冬瓜皮、比如茯苓皮、比如大家很熟悉的薏仁米,这都是化湿的药。如果你不想吃中药,在生活中可以多吃偏苦涩的东西,比如苦瓜、苦丁茶。如果你还能够不怕苦,还可以上药店买黄莲3克的黄莲沏水喝,中医叫苦降。越苦越往下降,降什么?一切都降,降湿、降气、降痰、降浊。还有就是我们大家经常喝的,比方杂豆粥薏仁米粥,比如晚上做一个浓浓的冬瓜汤,这些都是化湿的。这湿通过你的小便排出体外,所以这个湿邪在我们的骨缝中我们难以找到,所以颈椎腰椎膝关节肩周,如果湿重的话就一定会很黏滞。这个病很难好,如果你配上刚才说的化湿的方法,湿化掉了,这些疾病好的就更快。

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