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殷学超

殷学超

毕业于扬州大学,南京中医药大学在读硕士研究生。曾在上海中医药大学附属曙光医院进修学习,师从全国名老中医、上海中医药大学附属曙光医院终身教授丁学屏教授。参与省市科研课题3项,发表核心论文十余篇,获淮安市科技进步三等奖1项。擅长中西医结合治疗糖尿病、自身免疫性甲状腺疾病及乳糜(血)尿等疑难杂病,尤其在甲状腺结节、甲亢性突眼的中医治疗方面临床经验丰富。

血糖高吃什么主食最好

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  糖尿病人一定要吃主食,如米、面、杂粮,但是要控制量,一天主食分配为早餐占五分之一,中餐占五分之二。

  殷学超:糖尿病其实主食,是必须要吃的,前面我们提到三大营养物质,蛋白质 脂肪,和碳水化合物的比例是,碳水化合物占到六份,蛋白质占到三份,脂肪占到一份,由此可见,碳水化合物这个主食,在我们的饮食当中,比重占的还是比较重的,所以我们糖尿病人,主食一定要吃好,但是要控制一个量,总体的,一天的主食的分配应该是,早餐占五分之一,中餐占五分之二,晚餐占五分之二,当然了主食都可以选择,比如说米,面,这个杂粮都可以选择,但是我们要掌握好,控制量。

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