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夏季饮品 瘦身鲜榨果汁
瘦身鲜榨果汁——西瓜香蕉汁。材料:西瓜1块,香蕉1根。...
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是否含脂肪少的食物就能敞开吃
脂肪含量少的食物也要适量的吃,想保持体重,可以吃这些食物,但不是敞开吃。营养学讲究食物多元化,均衡营养,所以各种食物都要吃的适量。...
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最适合老年人吃的肉类有哪些
最适合老年人吃的肉,一个是禽畜瘦肉,一个是虾、鱼一类的海产品,不但能补充老年人需要的蛋白质和维生素A,还能补血且易吸收。...
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