多吃水果的好处有哪些
6153次
坐飞机时耳朵疼怎么办
9893次
常吃宵夜有什么伤害
7494次
鼻腔的结构
9472次
经常泡脚有什么好处
8834次
珍珠粉的功效与作用
6567次视频内容
第一，经常吃宵夜，吃得太饱，胃部得不到休息，晚上睡觉会加重胃肠的负担，进一步影响休息，影响到胃部的营养吸收，也会影响到身心健康。经过一天不辞的辛苦也需要休息，如果不休息，各方面的抵抗力也会有所下降。
第二，经常吃宵夜，加重胃肠负担，会影响消化系统，从而导致肥胖，身材变形，增加体重，肚子容易变大，有些不怎么喝酒的肚子容易大了，又不是啤酒肚，是过度肥胖造成的。有些人为什么无端端的就胖了呢?而且平时吃的又少，这就是夜晚进食太饱，要不就是没有好好注意休息，内分泌失调，消化系统紊乱形成的。
（ 养生 ）
本文由江苏民福康科技股份有限公司主持创作，著作权属于江苏民福康科技股份有限公司。未经许可，不得转载。
0.29万次
时长01:05
mansion88 app ： 姚文静
发布：2020-08-22
0.19万次
时长01:23
mansion88 app ： 姚文静
发布：2020-08-21
0.22万次
时长01:26
mansion88 app ： 姚文静
发布：2020-08-20
0.33万次
时长01:25
mansion88 app ： 姚文静
发布：2020-08-19
0.21万次
时长01:28
mansion88 app ： 姚文静
发布：2020-08-18
