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一般来讲，对于慢性胃炎，发病率在30-40%左右，很多人都有这种病。所以平时需要注意饮食有节、起居有常。尽量多吃一些容易消化的食物，晚饭可以喝一些粥，像小米、大枣就可以，糜粥自养。而且要少吃一些刺激性的太凉的东西，否则对胃不太好。还要注意吃饭的时间一定要规律，不能饥一顿饱一顿。
（ 养生 ）
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