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熊苗

熊苗

著名营养师,北京营养师协会 理事;中国医促会亚健康专业委员会营养健康mansion88 app 委员。

多喝茶真的能减肥吗

  收藏文章 分类:营养膳食

  喝茶减肥的说法不科学,除了减肥茶可能减肥外,其它的茶只有增加排泄和排毒作用。

  多喝茶真的能减肥吗


  熊苗:这个说法不够科学。喝的是什么茶,喝减肥药的茶有可能减肥,但是不一定安全。

  我们在这里强调,多喝水有排毒的作用,人的排毒从三个方面:第一是汗水、第二是尿液、第三是便。

  多喝茶,喝花茶水果茶,或者一些茶叶泡的茶,其实就在补充水分。

  补充水分就在增加排泄的功能,所以也会起到一定的排毒作用。

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