著名营养师,北京营养师协会 理事;中国医促会亚健康专业委员会营养健康mansion88 app 委员。
饭前喝汤不一定对胃好,慢性胃溃疡和胃下垂的人,饭前不适合喝大量的汤,建议饭前半小时或者饭后半小时,喝200毫升左右的清汤比较适合。
饭前喝汤对胃好吗
熊苗:饭前喝汤不一定对胃好,这里边有几种人群不适合饭前喝汤:第一是慢性胃溃疡的人;第二是有胃炎的人。
他们在饭前如果大量喝汤的话,冲淡胃液对他的消化不好,所以饭前喝汤并不科学;还有一种人就是胃下垂的人,饭前如果喝很大量的汤的话,对他这个情况也是会加重的。我们建议喝汤是在饭前半个小时,或者饭后半个小时喝汤,喝的量是200毫升左右。
还有对于慢性胃溃疡和胃炎的人不要喝浓汤,喝清淡的汤就比较适宜。
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