著名营养师，北京营养师协会 理事；中国医促会亚健康专业委员会营养健康mansion88 app 委员。
上班族出现眼袋，建议少熬夜、心情放松、睡前少喝水。
上班族怎样避免眼袋愈演愈烈
熊苗：对于上班一族出现眼袋是很正常的，因为他们工作压力大，经常有熬夜加班的情况出现，所以这个眼袋也会有的。那怎么办呢?
第一我们建议他少加班、少熬夜，同时在睡觉前要少喝水，因为喝太多的水容易造成眼浮肿。第二就是要心情放松，心情一紧张睡眠不好，睡眠不好缺觉，不就造成眼袋慢慢呈现出来吗。
所以我们建议睡好觉，睡觉前少喝水、心情放松，对于去掉眼袋是有一定帮助的。
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马立新
【教育经历】 2011/09 - 2017/06，北京协和医学院，外科学，博士学位 201
张晓燕，1987年7月毕业于苏州大学医学院，毕业后一直从事临床工作，现在连云港市妇幼保健院营养
