王欣,首都医科大学附属北京妇产医院,围产医学部,主任医师。从事妇产科临床、科研及教学工作30年。现任中华医学会、围产医学北京分会、中华医学会围产医学胎儿学组委员,中国计划生育杂志编委、生殖医学杂志编委,中国全科医生杂志审稿工作。致力于围产医学的临床医疗、教学、科研等工作,曾赴辛辛那提大学医院学习。曾组织及参加首都医学发展基金、市教委、首都特色、首都十大疾病科技成果推广、北京市卫计委、院级课题等多种项目的研究工作。在国家级核心期刊发表30余篇论文。
随着胎儿的发育,准妈妈的负重也会有所增加,会经常出现腰酸背痛的症状。此时准妈妈应该尽量挺直腰板,放松两肩,也可以请家人按摩背部肌肉来缓解症状。
王欣:孕期腰酸背痛主要是一个生理性的一个表现。由于重心前移,背部肌肉紧张可能就会表现这种腰酸背痛这些。一个我们可以尽量的挺直起来,把要挺直,放松两肩,还有我们也可以请家人做一些背部肌肉的按摩都是可以的。
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马立新