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婴儿睡眠时间短怎么办

mansion88 app :吴宏图 视频作者:江苏民福康科技股份有限公司 分类:中医养生

视频内容

婴儿睡眠时间短,首先是内在因素,主要是婴儿神经系统发育不健全,还有周围神经兴奋性较高,深睡眠时间较短,即夜间深睡眠和浅睡眠交替时间比较频繁。一般人是两到三个小时,婴儿有可能一到两小时易醒。还排除病理因素,夜里老睡不好建议及时到医院儿科就诊,明确是否存在神经方面问题,通过磁共振、CT、脑电图检查。

其次是外在因素,小儿夜里,没有规律的生活习惯,白天尽量不要睡觉,和孩子一起玩耍、识字、看书、做游戏,进行语言聊天、交流,晚上不要熬夜。外在因素主要是太热、太冷,比如夏天热醒,夜里温度调节也很重要。

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