胃胀气原因有哪些

　　胃胀气是发生在胃部、十二指肠部位，当这些部位在发生炎症或者是反流以后，会导致胃部排空开始延缓，这时候食物对胃壁会造成一定的压力，当食物在胃部当中开始发酵以后，便会产生出比较多的气体，这时候便会出现胃胀气。胃胀气发生的原因包括饮食不合理、情绪因素、生活作息不合理、消化性溃疡、胃炎等。

　　1、饮食不合理

　　人们在生活中饮食方面比较油腻，长期大油大荤，会导致肠道部位发生不易消化的情况，这些高蛋白、高脂肪等食物，在进入到人体以后，会导致肠道菌群发生异常性改变，这时候便会产生胃胀气。人们吃饭的时候吃得过快，咀嚼不到位，会造成胃部的消化液无法与食物完全搅拌混合，这些食物在没有充分的得到分解之后，会给肠道造成一定的刺激，胃胀气也会出现。

　　身体内大多数气体都是因为大肠里面的细菌在分解食物时所产生的，如果人们近期食用了豆类食物、红薯等，会因为不容易被小肠正常吸收利用，大多数在进入到大肠当中以后，开始被分解，这时候分解出来的气体便会诱发胃胀气。

　　2、情绪因素

　　有些人在工作压力在比较大的情况下，会直接影响到肠道功能，比如胃酸分泌过多，会损伤到人体胃黏膜，当肠胃在加快蠕动以后，会发生腹泻的情况，当肠胃蠕动在减慢的时候会引起胃胀气发生。

　　3、生活作息不合理

　　人们身体在长期处于生活作息不合理状态下，三餐时间会开始不稳定和，有时候可能一天只吃一顿或者是在凌晨时候吃饭，这种饥饱异常的状态下，也会容易引起肠胃功能异常，当胃部负担在比较重的情况下，便会引起胃胀气发生。

　　4、胃炎

　　胃炎是胃部黏膜所发生的炎症，属于消化系统疾病，这种疾病多发生在饮食不洁的人群当中。胃炎患者会有胃胀气、上腹部疼痛、嗳气、恶心、腹泻等症状发生。