肚子里咕噜咕噜响是怎么回事

　　人们的肚子里在听到咕噜咕噜响时，很多人可能第一时间想到的是饥饿所引起。正常情况下，肚子里在没有食物消化以后，发出响声是比较正常的现象。但是肚子里咕噜咕噜响情况，也常发生在身体出现疾病以后。人们需要引起重视。肚子里咕噜咕噜响的原因包括进食太快、情绪异常、饮食习惯不佳、肠鸣音亢进、消化功能紊乱等。

　　1、进食太快

　　生活中有一些人会有狼吞虎咽吃饭速度非常快的习惯，这种不合理饮食方法可能会导致气体带进肠道当中，可能户容易导致肠道内的气体过多，在无法正常排出去的情况下，便后发生肚子里咕噜咕噜响的现象。所以人们在饮食方面需要注意，应保持细嚼慢咽，避免过多的气体进入到身体内。

　　2、情绪异常

　　当人们在处于压力过大、情绪过度焦虑、抑郁、紧张等异常情绪状态下，会容易影响到肠胃的正常功能，容易引起消化功能减弱，消化食物的功能也会开始下降，这时候人们的肚子里也会有咕噜咕噜响的现象发生。所以人们在生活中需要保持情绪合理，在压力过大情况下，需要学会释放压力，将自己的心态调整好。

　　3、饮食习惯不佳

　　当人们在生活中食用过多产气的食物，比如红薯、萝卜等食物，还有一些含有蛋白质含量高的食物、碳酸饮料，都会在肠道当中产生气体，人们也会有肚子里咕噜咕噜响现象出现。

　　4、肠鸣音亢进

　　肠鸣音是人体肠道在蠕动时候，肠管里面的气体以及液体随着流动时所发出的咕噜声音。正常情况下，身体内的肠鸣音可以保持一分钟4-5次，在用餐以后，肠鸣音会更加的明显，可能会达到一分钟10次以上的响声。肠鸣音亢进常在机械性肠梗阻人群中发生。

　　5、消化功能紊乱

　　肚子里咕噜咕噜响情况，可能是人体内消化功能减弱所引起的症状，如果人们在生活中不注意饮食合理，便容易引起肠道发生病菌滋生，这时候肠道内会出现比较多的气体。