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吴改玲

吴改玲

吴改玲,女,主任医师,硕士,擅长胃肠及肝胆,胰腺疾病方面有丰富的临床经验,熟练地通过胃镜对消化道疾病进行诊断,熟悉各种胃肠动力检测,擅长诊治胃肠动力性疾病。

肠胃不好的人怎么调理

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  肠胃不好的人不可以继续吃寒性食物,大家也要做好保暖措施,年龄偏大的人可以将水果放入水中加热,既能帮助我们吸收营养,又能够减轻胃肠道的负担。他们不能继续吃坚硬、粗糙或者辛辣的食物,我们应该养成定时用餐的习惯,餐前不吃低热量的食物,也不要一次性吃太多的食物。大家可以增加吃饭的时间,也可以把食物煮得更加软烂,不要放太多的油盐和糖等。大家都应该远离危险因素,也不要经常去吸烟人数过多的场所,平时可以主动完成运动,提高免疫力,也能消耗身体内多余的热量,改善微循环。

  饭后不要平躺,大家可以选择坐下休息一段时间,然后尝试按摩腹部或者走一走,提高肠道的蠕动速度,我们也可以吃一些增强胃动力的药物,预防腹胀或者胃液反流。也有部分患者会长期服用一些药物治疗,他们需要定期复查身体情况,增减药量都要按照医生的要求,不能滥用药物,保护胃黏膜。我们也可以多吃一些含有粗纤维的食物,也要多喝一些温水,软化肠道内的食物残渣,预防便秘。部分患者可能存在感染问题,他们应该先用抗菌药物治疗,很多患者都需要根治病因,治疗效果不好的患者应该继续增加药物种类,延长治疗周期。

肠胃不好的人不可以继续吃寒性食物,大家也要做好保暖措施

  大家也可以主动服用一些调节菌群的药物治疗,但是我们不可以在胃酸过多的情况下服用,否则治疗效果会变得非常差。也有患者可能会呕血,失血过多的患者应该吃补气血的食物,粪便颜色变黑的患者可能存在多个出血点,他们应该立刻复查胃肠道的情况,选择合适的止血方法,预防大出血。

  大家不可以使用损害胃黏膜或者肝肾功能的药物治疗,我们也要尽可能地保持愉悦的情绪,不可以一直处于愤怒或者暴躁的状态中。我们不可以吃产气过多的食物,大家应该继续完成腹背肌肉拉伸训练,减少我们再次出现打嗝或者胀气的可能性。

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