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藿香的作用与功效是什么
藿香的功效与作用有很多，藿香的性质是偏向于温和的，但是藿香的味道会比较特殊，有些人不怎么喜欢，藿香可以对身体的脾胃进行滋润，香气可以化除体内的浊气，能缓解患者呕...
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运动减肥是先胖后瘦吗
人们在通过运动来减肥的时候，会感觉自己变胖了，这其实不是运动本身的错，很可能是很多方面的事情没有调节好。比如这一时期的饮食、作息，还有运动的方法等。人们希望在运...
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一天做多少俯卧撑最佳
俯卧撑是一种不分场地就能运动的项目，虽然看起来简单，其实非常考验人，很多女性可能都做不到10左右。...
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菠萝去火还是上火
菠萝虽然是生长在比较炎热的环境中，但它是凉性的水果，可以帮助人们祛除体内的积火。...
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吃鱼腥草的危害有哪些
鱼腥草是很常见的野生蔬菜，因为营养以及药用价值都比较高，受欢迎程度较高。不仅可以提高机体自我保护能力，还能促进体内营养物质更好吸收。食用它不仅对身体有利，它的副...
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吃生花生有什么好处和坏处
相信很多的人都听说过这一说法，而且也是真实的。花生中有很多的不饱和脂肪酸，被人体食用之后，有利于胃部的吸收和消化。因为它不含有胆固醇，而且膳食纤维含量很高，所以...
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吃什么食物月经马上来
女性月经不调和雌激素分泌紊乱有关，可能是卵巢功能低下，也有可能是甲状腺疾病，导致身体内缺乏雌激素，就会影响月经，想要月经马上来就要多吃豆类食品。豆类食品中含有大...
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藏红花的禁忌是什么
藏红花不仅是非常的名贵，对于人体也会有非常好的作用，尤其是对于女性群体来说，不仅可以促进人体的血液循环，还可以对于月经不调的患者，有非常好的调理作用。但是对于已...
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女贞子的功效与作用有哪些
滋养肝肾是这种中药材的重要作用之一，它能够缓解肾虚也能提高肝功能，平时人们肝肾阴虚的时候，身体会出现不适，都可以直接服用，可以让症状很快好转，可以直接用其泡茶饮...
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红枣的功效与作用有什么
红枣的维生素c含量和抗氧化成分高于其他水果，能参与身体内的氧气还原，防止皮肤表面出现黑色素沉着，经常食用能减少黄褐斑和黑痣。其中的维生素b能作用到皮下组织，让细...
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