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气血虚怎么调理
首先可以先从饮食方面入手，多吃一些红枣，桂圆，鱼和虾等活血化瘀的食物。还有就是不要做一些耗气伤血的事情，比如有长期熬夜以及食用生冷食物，不注意个人保暖。...
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舌苔白厚是怎么回事
正常人的舌苔是红润，出现发白而且有增厚的迹象，就需要引起重视。...
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熬中药的正确方法有哪些
首先就是煮药所用的工具，还有就是药材处理，其次就是煎药的火候情况。煎煮的时间一定要严格控制好，最后就是药量。...
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阴虚和阳虚最简单辨别方法有哪些
人们身体虚弱在中医角度上来说，分为阴虚与阳虚。阴虚和阳虚最简单辨别方法是辨别出汗时间、出汗情景、冷热感受、汗液的触感、看面色、看舌头、看神态、看睡眠。...
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心肾不交有什么症状
心肾不交的症状包括失眠健忘、耳鸣、精神不振、腰酸腿软、内分泌紊乱、其他症状。...
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乌梅有哪些功效与作用
乌梅含有多种维生素，能够提高细胞的抗氧化能力，延缓组织结构的衰老，使我们的皮肤变得细腻、有光泽。...
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吃中药的最佳时间是哪个阶段
中药在饭前30-60分钟之内饮用，不会对胃肠道造成刺激。饭后最好是在15-30分钟左右服药。...
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糙米有哪些功效和作用
糙米拥有调节脂代谢、助消化和利尿的功效，减肥的人可以用糙米代替部分精细粮食，控制热量摄入，减缓胃黏膜吸收糖分子的速度，为我们提供饱腹感。吃完油腻食物的人可以主...
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脾胃虚寒的症状有哪些
脾胃虚弱这种说法比较常见于中医，主要是气血循环不畅。西医上理解为贫血症状，主要症状有胃肠部位有隐隐寒冷疼痛的感觉，四肢以及手足部位都会感到寒冷。...
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李子有哪些功效和作用
李子有促进胃酸分泌、止呕和治疗便秘等功效，消化能力差的人可以主动吃一些李子，提高胃肠道的蠕动速度，减少食物停留在胃部的时间，预防胃酸反流。...
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