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酸枣仁的功效与禁忌有哪些
出汗比较多的人可以服用酸枣仁来改善体质，同时要注意饮水和补充钠离子，维持身体内环境平衡，防止患者休克。女性在进入更年期以后，不仅会有盗汗的症状，还可能出现失眠、...
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西洋参的功效与作用有哪些
西洋参含有多种人体必需的营养元素，所以大家可以主动吃一些西洋参来改善体质。西洋参药性比较温和，适合身体虚弱或者疲乏无力的患者，但是大家应该控制用量，不能一次性吃...
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一天吃阿胶最佳时间是什么时候
阿胶是大家都熟知的补血药物，特别适合一些手术后体质虚弱的人群。很多人在吃阿胶的时候，想要阿胶发挥最好的效果，会选择最佳的时间食用。一天吃阿胶最佳时间是在饭后半小...
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有哪些饮食减肥法比较好
可以将以前的高碳水、高脂肪食物改成低碳水、低热量，例如早餐可以吃水煮蛋和牛奶，午餐可以吃鸡胸肉和杂粮米饭等，晚餐可以吃苹果和黄瓜等低糖分的水果和蔬菜。这种饮食结...
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增肌吃什么
想要通过饮食增肌，就要合理地安排饮食结构，可以多吃蛋白质高的食物...
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孕妇能吃樱桃吗
孕妇可以吃樱桃，因为樱桃中含有多种人体必需的营养元素。樱桃中的铁元素可以改善孕妇贫血的情况，补充造血原料。...
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羽衣甘蓝的功效与作用是什么
提起羽衣甘蓝，有很大一部分人会觉得比较陌生，羽衣甘蓝中含有很多人体所需的营养元素，经常坚持食用一些羽衣甘蓝，能够帮助人体吸收到更多的营养，从而有助于增强免疫功能...
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女人吃芒果的好处和坏处是什么
芒果是热带水果，成熟后会散发浓郁的果香，吃起来口感好，还可以搭配其他水果和奶油做成蛋糕以及冰淇淋。很多女性都喜欢吃芒果，经常吃有好处，但是也要注意，有的人不适合...
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吃完烧烤后吃什么水果好
梨子的汁水充足，吃完烧烤之后，食用梨子能够去除体内的致癌物。梨子中含有丰富的维生素，能够止渴，还有化痰的功效。食用烧烤之后，胃火会很旺盛，这个时候食用梨子能够降...
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代谢慢的人吃什么效果最快
代谢慢的人可以通过吃部分食物来提高身体的代谢速度，促进身体中废弃物的排出，保持健康。粗粮占比高的食物既可以让我们吃饱，又能提高代谢速度，减少血液中的物质堆积量，...
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