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洋葱的功效和作用有哪些
洋葱是我们日常生活中比较常见的食物，一般很多人会将其用来作为配菜或者是炒菜，食用方法有很多。同时该食物营养物质也比较丰富，不仅含有维生素和微量元素，酶活性以及组...
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葡萄属于凉性还是热性
葡萄是属于平性的食物，既不属于凉性，也不属于热性。葡萄的口味是偏酸甜的，富含的营养物质也比较丰富，在生活中受到很多人的喜爱。葡萄作为平性的水果，适合大多数人群食...
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吃苦瓜有什么好处
吃苦瓜的好处包括清热去火、提高代谢速度和保护胃黏膜等，胃黏膜损伤较轻的患者可以经常吃苦瓜，利用苦瓜内的果胶清洁肠道，同时提高肠道的蠕动速度，调节菌群平衡，预防便...
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孕妇能喝柠檬水吗
酸甜的柠檬非常适合孕妇食用，孕妇在生活中可以适当的饮用柠檬水来补充丰富的营养物质。孕妇在生活中合理的饮用柠檬水，不仅对于自己的身体有一定的好处，也有利于胎儿健康...
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维生素B12的食物有哪些
维生素B12是唯一含有金属元素的营养物质，酸碱程度是较为稳定，一旦被机体吸收进入到胃肠道，可以很好作用于肠道组织细胞。很多食物中都含有该营养物质，常见的有胡萝卜...
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什么时候吃苹果比较好
吃苹果的最好时间段应该是早上，因为大部分人的消化能力都很强，而且苹果中的糖分子也不会转换为脂肪，影响我们的体形。...
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男性吃叶酸有哪些好处
男性吃叶酸的好处包括治疗精神损伤、提高蛋白的吸收率和恢复胰腺的分泌能力等，经常熬夜或者处于压力特别大状态中的男性都需要补充叶酸，同时增加运动量，提高我们抵抗外界...
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吃什么补蛋白质最快
蛋白质占据人体一大部分，日常能量供给和维持正常生活的阶段下，是需要该营养物质来维持。不仅可以促进骨骼细胞生长，还可以增强饱腹感。...
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孕妇可以吃山竹吗
身体健康的孕妇可以适量吃一些山竹，因为它含有多种营养元素，例如蛋白质、维生素和铁离子等。吃山竹可以促使肠道蠕动速度变快，减少食物残渣滞留在肠道内的时间，预防便秘...
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小苏打和泡打粉一样吗
小苏打和泡打粉是不一样的，但是两者的作用比较像，大家可以根据自己的身体情况，选择合适的发酵剂。...
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