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母乳放了3小时还能喝吗
通常情况下，母乳存放了3个小时后还能否继续食用，主要和存放的方式有着很大的关系，如果是常温下，温度在23左右，放置了3个小时的母乳还是可以饮用的，但是最多不要超...
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中午吃什么比较健康
因此平时要多注意合理的饮食安排，最健康的饮食当然是可以帮助消化的饮食，可以适当的吃一些蔬菜或者酸奶类的食物。...
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严重贫血吃什么食物
大手术过后患者，手术过程中大量血液丢失容易出现贫血症状，还有女性朋友月经期间，体内也会丢失大量铁元素，若是后期没有及时营养补充，长期如此会造成贫血症状。大多数人...
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鸭肉是发物吗
鸭肉不是发物，它含有丰富的营养物质，适合大部分人吃。比较常见的发物包括海鲜、牛羊肉或者刺激性强的植物等。但是鸭肉属于凉性食物，脾胃虚寒的患者不适合吃，会使病情加...
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为什么减肥不能吃豆皮
豆皮里面含有非常丰富的蛋白质、脂肪、钙元素等。合理的食用不会造成体重增加，但如果长期大量的食用很容易造成热量剩余过多，身体无法消耗掉，从而发生脂肪堆积的现象。...
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晚上喝牛奶的最佳时间是什么时候
人体对钙的需求量很大，可以从一日三餐当中摄取钙含量，也可以从牛奶中摄入。如果身体中缺乏钙含量，会引起很多的疾病出现。对于一些中老年人来说，容易出现骨质疏松的情况...
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什么水果减肥最有效
苹果是一种大众水果，到处可以看到它的身影，看起来很普通，吃起来却不普通。苹果中含有丰富的果胶成分，可以和肠道内的毒素结合，一起排出体外。苹果热量低、含钾高，食用...
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肉苁蓉泡水喝步骤有哪些
在使用肉苁蓉泡水喝的时候，一定要将肉苁蓉表面的杂质洗干净，肉苁蓉上面的鳞毛要使用刷子将其刷干净，防止没有清洗干净，人们喝下去给身体带来负担。...
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菠菜和豆腐为什么不能一起吃
菠菜属于寒性食物，脾胃虚寒的人不适合吃菠菜，防止病情加重。菠菜含有大量的粗纤维，适量吃可以提高胃肠道的蠕动速度，让胃内容物尽快进入肠道，减少大家得痔疮或者便秘的...
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喝什么茶减肥最有效
可以用荷叶泡茶。荷叶的性质比较寒凉，泡出来的茶水味道是微苦的，刚吃完饭时，可以喝茶叶水清除口腔中的食物残渣和异味，能保持口气清新。如果吃的食物比较油腻，喝荷叶茶...
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