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冬瓜荷叶茶的功效和作用是什么
冬瓜中的水分含量非常高，能缓解口干舌燥等症状，很多人吃完冬瓜后就经常排尿，这是因为它具有排水、利湿的作用，能将身体内多余的水分代谢出去，身体内湿气比较大的人可以...
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吃无花果有哪些好处
积食过多或者便秘的患者可以吃无花果，增强胃动力，减少食物残渣滞留在肠道内的时间。无花果含有多种脂类物质，它们可以为我们提供热量、维持体温和减少外力冲击对内脏的损...
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哪些食物可以补气血
身体虚弱的人或者生理期的女性都需要吃一些补气血的食物，补充机体需要的造血原料，改善微循环，提高我们抵抗外界致病因子的能力。大家可以用老母鸡煲汤喝，因为它的脂肪含...
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柿子的功效和作用有哪些
柿子中的水分含量非常多，在口渴时吃柿子，能快速缓解口渴等症状，吃完柿子以后唾液的分泌量会增加，肺部也会感到非常舒适，有咳嗽等症状的患者可以吃柿子进行润肺，能抑制...
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西米的功效作用和禁忌有哪些
营养学家指出它含有较多的淀粉物质，进入人体消化系统之后被胃酸分解，出现大量葡萄糖一旦和空气中的氧气结合，发生化学反应产生较多的能量物质。加快血液循环速度，血液中...
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虾的营养价值及功效是什么
蛋白质是人们维持存活最重要的元素，如果体内缺少了蛋白质，很容易会患上身体疾病，经常食用一些虾，可以吸收到大量的蛋白质成分，虾中含有的蛋白质含量远远地超出了鱼类。...
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煮鸡蛋要煮多久
通常鸡蛋需要煮十分钟。大家都知道鸡蛋是不可以生吃的，它里面会有一些酶抑制人体对蛋白质的吸收，而高温是可以将这些物质杀死的。所以里面的蛋清要煮到凝固的状态，这样里...
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木瓜的功效和作用是什么
经常食用木瓜，对于身体的好处有很多。木瓜中的营养成分很多，含量最多的就是维生素C。身体中的维生素C含量丰富，自身的抗病能力也会增加。有些人的免疫力很低下，可以食...
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黄豆的功效与作用有哪些
黄豆中含有非常丰富的植物性蛋白，这种植物性蛋白在进入到人体以后，可以帮助体内破损的细胞进行修复和更新，以及参与身体代谢和生理功能的调节，起到提高免疫力，帮助抵御...
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喝啤酒会长胖吗
大家外出聚餐都离不开喝酒，有些人会认为都是水，随着机体运动代谢排出体外就可以，不会给身体造成太大负担，而且它的热量相比米饭和肉是较低。其实有这样的想法是错误的，...
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