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莲子心的功效与作用是什么
莲子心的功效与作用有很多种，自己在做饭时就可以加点莲子心，用莲子心煮粥吃有降低血压的作用，可以帮助自己稳定血压，降压的效果也比较好，不容易出现副作用，很多高血压...
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鲍鱼的营养功效与作用是什么
蛋白质在人体中发挥着十分重要的作用，如果缺少了对蛋白质的吸收，很容易会引发身体疾病的出现，经常食用一些鲍鱼，可以吸收到大量的蛋白质成分，能有效帮助维持组织细胞的...
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卵磷脂是什么
卵磷脂是人体最大得的脂类物质，主要存在于脑以及肝脏中。是大脑神经主要的基础物质结构，人体生长发育阶段必不可少。日常信号传递以及神经元物质的合成都离不开它。...
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魔芋的功效与作用是什么
魔芋有很多功效和作用，很多人听说过魔芋，都是因为魔芋本身的脂肪含量并不高，可以给身体提供的热量比较少，有一定的减肥功效，魔芋里面的纤维素含量较高，能促进肠道蠕动...
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女性长期喝蜂蜜的坏处有哪些
女性长期喝蜂蜜的坏处有很多，如果女性经常喝蜂蜜，会给身体的很多器官都带来伤害，在蜂蜜中含有大量糖分，这些糖分很容易就会被身体吸收，所以蜂蜜的营养价值比较高，但是...
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什么人不宜喝玉米须水
坚持饮用一段时间的玉米须水，可以使得血管扩张，能够让血液流通的更加顺畅，从而在降血压上冷发挥着良好的作用。如果是有低血压症状的人群，是不可以饮用玉米须水的，有可...
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酸奶有哪些功效和作用
酸奶中的维生素B能够减少我们得脚气病的可能性，还可以改善我们的肤质，爱美的女性可以喝，但是要控制热量摄入，防止体重上升。酸奶中的部分物质可以提高血管弹性，清除血...
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糖尿病可以吃什么水果
苹果是在我们生活中出现率比较高的水果，大多数人群都可以正常食用，糖尿病患者也可以适当的食用苹果。苹果里面含有的果胶成分非常丰富，在进入人体以后可以帮助糖尿病患者...
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维生素B1的作用和功效有哪些
维生素B1是人体必需的营养元素之一，它可以促进神经发育和正常工作，维持内环境的平衡，参与激素调节。孕期的女性需要吃含有维生素B1的食物，例如玉米、荞麦和猪心等，...
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哪些食物能下奶
鲫鱼豆腐汤里面的蛋白质含量是特别丰富的，其中的一些物质可以促进乳腺的疏通，让乳汁大量的分泌。女性生完孩子后的两三天，乳汁不是特别多的时候，不要太着急，可以多喝点...
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