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吃什么可以使皮肤变好
皮肤状态不好的人可以多摄入坚果类食物，可以促进皮肤细胞生长。还有桑葚和枸杞等，含有天然花青素，可以抑制黑色素沉积，多吃鱼和虾可有增加皮肤弹性，还有蜂蜜以及黑芝麻...
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吃什么可以快速补血
常见的补血食物有很多，比如猪肝，猕猴桃，鸭血，猪血，还有红枣，桂圆等食物。...
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吃什么可以补血
体内缺乏血液会导致各种疾病发生，为了缓解该不适症状，可以多食用菠菜，红枣，红豆，牛奶，黑豆，桂圆，猪肝，桑葚等食物，含有丰富的铁元素，可以促进血液中红细胞生长，...
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碧根果的功效与作用有哪些
碧根果是较为常见的坚果类食物，含有丰富的脂类物质和维生素B，不仅可以促进脑部神经组织细胞生长发育，还能延缓肌肤衰老，将体内多余废弃老化的细胞代谢出体外，提亮皮肤...
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白蛋白低吃什么补的快
白蛋白低现象最常发生在不喜欢吃肉，以素食为主的人群当中。白蛋白低可以吃动物的肉类、鸡蛋、奶制品、豆制品、鱼类。...
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补孕酮最快的食物是什么
女性可以多吃无花果和柿饼补充孕酮，这两种食物的凉性稍微有点大，在吃的时候要注意，不要一次吃的太多，否则会出现身体寒凉等情况，造成腹泻等症状。...
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孕妇不能吃哪些水果
孕妇不可以吃寒凉性质的水果，例如西瓜、梨子和山竹等。...
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吃南瓜可以减肥吗
虽然南瓜口味比较清甜，但却是热量特别低的食物，在合理的控制饮食和适当运动的情况下，使用南瓜替代主食，可以起到减肥的作用。...
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吃洋葱有什么好处
日常生活中的蔬菜种类非常多，但是在洋葱中富含了所有蔬菜没有的一种物质，那就是前列腺素，这种物质被人体充分吸收后，可以有效的帮助全身血管得到扩张，使得血液的流通...
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银耳的功效和作用有哪些
对于阳光中紫外线照射，具有抵御作用。同时还能够疏通扩张血管，热量偏低属性温和，不会增加身体负担，减肥期间也可以食用。...
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