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银耳莲子红枣汤的功效与作用是什么
银耳，莲子以及红枣都是生活中很常见的食材，将三者放在一起炖煮，可以营养更加的全面，这些成分被人体大量吸收后，可以很好的满足身体对营养的需求，长时间的坚持食用银耳...
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维生素c能长期服用吗
维生素c不能长期服用。维生素c是一种对人们身体起到很多有益作用的，尤其是长期生活在环境污染比较严重地方的人群，合理的服用维生素c，可以起到解毒的作用。服用维生素...
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晚上吃火龙果能减肥吗
一般来说，晚上吃火龙果是可以起到一定的减肥效果的。火龙果由于外形的独特以及食用的方便性，被很大一部分人喜爱。火龙果中的营养价值是非常高的，其中膳食纤维含量是最多...
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土豆有哪些功效和作用
土豆的脂肪含量非常低，而且含水量偏高，适合减肥的人吃。土豆中的纤维素能够为我们提供饱腹感，还可以提高胃肠道的蠕动速度，减少食物残渣滞留在肠道内的时间，预防便秘。...
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老白茶功效和作用有哪些
老白茶属于性凉的食物，它可以帮助人体清除体内的火气，调节不稳定的情绪，帮助缓解心烦意乱、焦虑、抑郁等不稳定的情绪，非常适合肺热引起的咳嗽、咳痰、口臭等症状，还可...
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阿胶糕什么时候吃最好
阿胶糕中的营养物质非常丰富，早饭之前吃肠胃能够快速将其消化吸收掉，能够防止很多疾病症状，例如有低血糖的人，早晨起床时血糖指数非常低，可能会出现头晕、头痛等情况，...
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牛油果有哪些功效和禁忌
牛油果含有大量的植物油脂，可以帮助我们清除血管内多余的脂肪和胆固醇，减少我们得心脑血管疾病的可能性。...
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维生素B6有哪些功效和作用
维生素B6能够参与多种代谢反应，维持机体的生理功能，还可以用于防治呕吐。妊娠期呕吐的女性可以多吃含有维生素B6的食物，例如鸡肉、豌豆和牛肝等。...
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醋泡大蒜的作用和功效有哪些
大蒜本身就有非常强的杀菌效果，泡过醋的大蒜杀菌效果依然非常强大，醋泡大蒜有非常强大的消肿作用，一般身体局部出现水肿的情况时，可能是这个部位发生了感染。这时吃一些...
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吃桃胶的禁忌有哪些
桃胶属于中药材，可以帮助人们治疗很多的疾病症状，但是它含有的禁忌也有很多，人们可以在避开它的禁忌以后，合理的食用。吃桃胶的禁忌有胃寒体质不可吃、寒气过重人群不可...
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