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木耳的功效与作用禁忌有哪些
木耳的功效与作用包括美容养颜、补血益气、排毒、预防血栓。木耳的禁忌包括出血性中风人群不可吃木耳、木耳要煮熟吃、木耳不能和茶、麦冬等一起吃。...
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冬瓜的功效与作用有哪些
冬瓜可以起到减肥的作用，还有就是具有美容养颜的作用，含有较多的维生素可以加快皮肤细胞生长。...
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怎样进行补钙
现在很多家长都希望自己家小孩可以快速长高，所以很多家长会在日常饮食方面添加较多钙元素含量多的食物。...
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香瓜的功效与作用有哪些
香瓜是日常生活中较为常见的水果，营养物质较为丰富，经常食用具有减肥的效果。整体热量偏低可以加快胃肠道蠕动速度，还有就是维生素含量丰富，可以促进血液循环。...
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膳食纤维有哪些作用
膳食纤维是不溶于水的物质，所以它能够提高胃肠道的蠕动速度，让食物残渣能够尽快排出，减少我们得便秘的可能性。这种物质还可以吸收水分，软化粪便，避免嵌顿。...
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早上能空腹吃苹果吗
人们在早上可以空腹吃苹果，苹果当中的纤维素与果胶，可以帮助促进人们的肠胃蠕动，将身体内的有害物质随同粪便一起排出去，对身体有一定的好处。...
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玉米水的功效与作用有哪些
玉米水的功效与作用包括调理肠胃、美容养颜、抗过敏、预防便秘、保护心脏等。...
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五指毛桃的禁忌人群有哪些
五指毛桃的禁忌人群还是有很多的，包括胃部患者、经常熬夜人群、孕妇、过敏体质人群。...
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红豆薏米芡实茶的功效与作用有哪些
红豆薏米芡实茶的功效与作用包括健脾利湿、增强免疫力、利尿消肿、养血补血、美容养颜等。...
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吃蜂蜜有什么好处
吃蜂蜜的好处包括改善体质、杀菌消炎、调节血压、镇静神经、润肠通便。...
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