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痛经一般可分为两类，即原发性痛经和继发性痛经。对于继发性痛经而言，多数都是由于生活不规律或者进食过多的生冷、刺激性食物所导致的，因此，建议此类患者在平时饮食生活中，尽量减少进食过冷、过刺激的食物，可以吃一些舒缓性食物，之后再结合规律的生活、适当的运动，来减少痛经的发生。
（ 养生 ）
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