弯腰腰疼是怎么回事
8295次
月经期间腰疼怎么办
6348次
腰疼是肾虚吗
7123次
产后腰疼怎么办
6678次
睡醒后腰疼怎么回事
5026次
腰疼吃什么药
8967次视频内容
从传统的角度来说，脾胃为后天之本，首先就要养好脾胃，也就是要吃好喝好。具体的腰痛吃什么好、喝什么好需要视具体情况而定。
对于慢性期腰疼，如果是年轻人和中老年人，中老年人以肝肾阴虚为主，因此要多吃滋补肝阴、肾阴的食物，比如百合。
但是个别人还有阳虚，表现为腰冷、膝关节腿凉，此时要多补阳，多吃补脾肾振阳的食物，比如大枣、山药、扁豆。同时，肾毕竟是肝肾主骨主筋，患者要吃滋补筋骨的食物，比如骨头、羊肉、牛肉，不能全吃素。
（ 养生 ）
本文由江苏民福康科技股份有限公司主持创作，著作权属于江苏民福康科技股份有限公司。未经许可，不得转载。
146.05万次
时长01:17
mansion88 app ： 王旸
发布：2024-11-29
84.46万次
时长02:07
mansion88 app ： 甘照宇
发布：2024-11-30
73.25万次
时长01:19
mansion88 app ： 张雅莉
发布：2024-11-29
70.63万次
时长01:38
mansion88 app ： 张章
发布：2024-11-29
70.15万次
时长02:10
mansion88 app ： 杜正光
发布：2024-11-29
