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睡醒后腰疼，首先考虑可能和腰椎退变、老化等因素有关。
第二，寒冷刺激、劳累、局部的压迫等，也会引起腰疼。
第三，也有可能和腰椎疾病有关，比较常见的是腰椎间盘突出，可以去医院进行相关检查，明确诊断后治疗。
平时生活中要注意劳逸结合，保持作息规律，适当进行腰肌锻炼，增强体质。
（ 养生 ）
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