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血液粘稠度高会引起脑卒中，所以平时要多饮水，特别在早晨起床后、每餐前一小时以及睡前要多饮水，每天饮水量最好超过2000毫升。
如果血液粘稠度高，平时也要多吃降血脂的食物，比如山楂、葡萄等。同时要多吃含有维C的食物，因为维生素有清脂的作用。
另外，血液粘稠度高的患者应该少食动物内脏及动物脂肪，否则会引起血脂增高。也要注意适当运动，减少血栓形成，并且要戒烟酒。
（ 养生 ）
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