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王世东

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王世东,北京中医药大学东直门医院,肾病内分泌科,主任医师,副教授 硕士生导师,擅于诊治早期糖尿病、内分泌肥胖、痛风关节炎、糖尿病肾病、肾炎蛋白尿、肾功能衰竭。参与国家重点科技攻关、973项目、国家自然基金、国家中医药管理局、北京中医药管理局等科研项目十余项,参与编著学术著作十部,发表医学论文二十余篇,获国家教育部科技三等奖1项,中华中医药学会科普著作优秀奖1项。

高血压吃什么食物好

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  通常情况下吃含粗纤维的食物有助于高血压患者降低血压,如萝卜、白菜、全麦面包等富含纤维素的食物,除此之外,低脂肪、低钠和低盐的饮食也有利于高血压的改善。

  王世东:那么对于高血压的这种食物和糖尿病的食物有共同之处,高血压的患者如果他吃的这个食物是偏于能够使他的肠胃通常的,那么这些食物都有利于血压的下降。所以反应还有促纤维的,像萝卜白菜,像我们全麦的馒头或米饭,全麦的面包或者是富含纤维素的这些食物。那么这些食物都有利于血压得到改善。当然低钠的食物和低钠的盐也有利于帮助高血压的患者。那么第三就是低脂肪的食物也有利于高血压的改善。

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