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栗子，板栗的俗称是一种保养治病的保养品，有养胃健脾、补肾壮腰、强健壮体、止血消肿的功效，栗子中所含的丰富的不饱和脂肪酸，和维生素矿物质，能治疗高血压病、冠心病，动脉硬化、骨质疏松等疾病，是抗衰老延年益寿的滋补佳品。
但是糖尿病的人不能吃，为什么?里面淀粉含量比较高，还有婴幼儿脾胃虚弱，消化不良的患者都不宜多食，板栗又被称为补肾果，具有补肾健脾活血止血的作用，用板栗泡酒喝，长期坚持，有很不错的补肾壮阳的效果，还可以提神，做法是什么呢，将板栗洗干净，拍碎了放入白酒中，密封保存，浸泡七日后去渣即可饮用，每日饮服两次，每次10到20毫升空腹饮用，功效是补肾壮阳益脾养胃，适宜于养胃早泄精神不济，身体乏力的人群。
（ 养生 ）
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