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颈椎病的锻炼方法有很多，如米字操、太极拳、五禽戏、八段锦和气功等。不同患者的疾病情况不同，所以锻炼的方法也会有所不同。颈椎病患者在锻炼的时候要掌握好动作要领，还要保证局部舒适、安全。111颈椎病的患者平时要保持颈部舒适，避免长时间低头或者保持同一姿势。
（ 养生 ）
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