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王宁

王宁

1997年毕业于北京大学医学部(原北京医科大学)精神病学及精神卫生专业,从事精神科工作18年,临床经验丰富,擅长各种精神障碍的药物治疗及心理治疗,

如何去克服性恐惧

  收藏文章 分类:心理健康

  克服性恐惧要做到:1.培养一个良好的健康的性观念;2.保护好自己的身体;3.家人多鼓励患者;4.积极配合医生治疗。

  如何去克服性恐惧

  王宁:既然知道了性恐惧是怎么来的,我们就有了对策去针对这样的性恐惧,第一个讲的是一些错误的性观念,所以从小要养成一个良好的性观念,性是自然的性是人类必要的一个生理活动,那这样的一个性教育对孩子来说就不那么恐惧,生产确实很疼,但是多数人还是可以适应这种疼痛的,所以从小给这样的良好的性教育对孩子来说很关键。

  另外我们也说到了一些因为性侵犯引起的后则在性恐惧,所以我们就要教育孩子怎样远离性侵犯,作为女性怎样保护好自己的身体健康,这可能对远离性恐惧也有一定的帮助作用。

  另外最后一点,整个社会环境包括家人的这种支持也是非常重要的,如果一个很恐惧的女孩,你再对她非常粗暴,那么这个女孩她的性恐惧可能就会变得更加严重,所以对家人来说这种支持这种陪伴,这种需汲汲探索寻医的过程,这个可能对性恐惧的治疗都是非常有帮助的。

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