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王建军：第一个征兆就是人不知不觉中就会出现腰酸背痛，腰脊酸软，容易下肢抽筋，这样就容易发生骨质疏松了。所以说，他讲了，老年人逐渐的觉得我的身高怎么不如以前高了，身高变矮了，这是不知不觉中发生了骨质疏松了。我没有受到很大的暴力、外力，怎么随随便便就骨折了?那么这种情况，也得查骨密度，考虑骨质疏松了，出现这些表现就该想到骨质疏松。在治疗骨折的同时，骨质疏松也得治疗到，不治疗骨质疏松，可能随随便便，稍微扭一下身，一点点外力，他就出现骨折了。
这个世界骨质疏松协会，给了一个测量表，这个表格上一项一项18项内容去对去，有这些因素，那么人就容易发生骨质疏松，那么大家对这个因素比较重视了。
（ 养生 ）
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