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王建军:当然了,少量喝,喝一点点可乐不会有太严重的后果,但如果大量的,长期的喝可乐,容易导致骨质疏松。它问题在哪?可乐是碳酸类饮料,它里面含有大量的磷酸,人喝可乐以后,在消化道里,磷酸和一些微量元素,钙、锌、铁、铜等等,它可以结合成磷酸盐,磷酸盐非常难以被人体吸收,就妨碍了人体骨骼代谢功能,所需要的钙、磷这些微量元素的吸收,就容易发生骨质疏松。第二个原因,就是因为碳酸饮料,就是可乐含有大量的糖,大量的摄入,使人体的血液就偏向于一个酸性的环境,人体为了维持体液的一个酸碱平衡,可能就会动员骨骼的一些钙,把它动员出来,分泌到血液里来,去维持人体的一个体液的酸碱平衡,这种情况下也容易导致骨质疏松,特别是大量的长期喝可乐,是导致骨质疏松的原因。
( 养生 )
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