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王建军：刚才提到了一些因素，比如像中老年人性激素分泌的下降，刚才提到雌激素水平下降，这些都是一个很重要的因素，这是非常常见的因素。第二，就是现在从年轻人、老年人缺乏晒太阳，晒太阳过程中，维生素D可以转化成活性维生素D，可以促进钙的吸收，钙的微量元素的吸收，如果缺乏晒太阳，是导致骨质疏松的一个很重要的因素。再一个就是缺乏运动，缺乏运动，这个运动对骨骼可以产生一个有效的刺激，防止骨骼一个萎缩，出现骨质疏松。运动过程中对骨骼的刺激，可以强化骨骼，防止它骨质疏松。现在一些分子生物学家他研究发现，到中老年以后，有些人出现维生素D受体的一个基因的变异，如果出现这个基因的变异，那么也就很容易得骨质疏松了，这是几方面的因素。
（ 养生 ）
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