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腰椎间盘突出症病人的饮食禁忌有哪些

2024-12-06 17:44:11 mansion88 app ：王建军视频作者：江苏民福康科技股份有限公司分类：中医养生

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腰椎间盘突出症病人的饮食禁忌有哪些

王建军：我先讲禁忌，禁忌第一个，为了减轻椎间盘的压力，人应该控制体重，控制体重，怎么控制?就少吃一些高糖，高脂肪，叫肥甘厚味。

椎间盘突出以后，应该多卧床休息，本身活动量减少，你再多吃一点东西，体重增加，只要你往那一站，重力作用，对这椎间盘的压力就会增加，突出就会加重，这是一个禁忌。

第二禁忌生冷，刚才我讲了，讲到道理了。中医讲人与自然相应。这生冷这一寒冷，寒主凝滞，就会导致气血不通，不通则痛。

其次少吃一些辛辣，刺激性的食物。为什么呢?反正我不知道你们，可能四川可能好一些，反正北方人一吃这个呢，刺激胃肠，老想上厕所，这两头辣。

你只要上厕所，为了把大便蹲出来，这腹压就要增加，腹压一增加，椎间盘的压力就会增加，只要腹压增加动作，椎间盘突出症状都会加重，所以这些东西都要注意一些。

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