尿酸高喝苏打水有用吗

　　人体尿酸高发生时是由于人体内的嘌呤物质因为代谢出现紊乱，导致了血液当中含有的尿酸增多所引起的代谢性疾病。尿酸高喝苏打水具有辅助治疗作用。

　　尿酸高喝苏打水有用吗?

　　尿酸高喝苏打水具有辅助治疗的效果，苏打水属于弱碱性饮用水，它可以促进人体内尿酸的排泄，具有辅助缓解尿酸高所引起的症状，但是苏打水不属于药物，所以无法起到从根本上治疗疾病的作用。通过饮用苏打水来治好尿酸高是不切实际的。人体当中大约有1/3的嘌呤都是从饮食里面摄入到的，如果想要将尿酸降下去，需要从源头上控制摄入嘌呤，平时要少吃含有高嘌呤的食物。

　　尿酸高的注意事项有哪些?

　　1、多饮水

　　尿酸高人群需要多饮水，在平时生活中可以多饮白开水或者是淡茶水，保持每天的排水量控制在3000ml左右，尿酸高患者也可以利用降酸茶或者是薏米粥来辅助降尿酸。

　　2、少吃高嘌呤食物

　　尿酸高人群在生活中要少吃高嘌呤食物，比如海鲜、啤酒、动物的肝脏等，这些食物当中含有的嘌呤是非常高的，平时摄取的嘌呤量最好是不超过300mg，可以多吃低嘌呤食物，比如大米、玉米、牛奶、多种蔬菜水果等。

　　3、避免摄入过多的热量

　　过于肥胖的尿酸高患者在生活中要避免摄入过多的热量，以维持理想的体重，防止摄入热量过多加重尿酸高现象。

　　4、注意劳逸结合

　　尿酸高患者在生活中要注意劳逸结合，保持合理的作息习惯，不要熬夜，心态要放松，应该以乐观的心态来面对生活。尿酸高人群最好半年检查一下尿酸，最好是将尿酸控制在350左右数值，便会减少痛风对身体的伤害。

　　人们在检查出尿酸高以后，如果身体症状比较明显，最好是在医生的建议下使用排尿酸药物、抑制尿酸生成药物、碱化尿液等药物治疗尿酸高病情。饮食上最好也要保持低嘌呤状态，不可以自行随意用药治疗。