甲减需要忌口哪些食物

　　患有甲状腺减退的患者，一般身体的代谢都比较慢，如果平时吃东西的时候，一定要非常注意，尽量不要吃会影响身体代谢的食物，因为这些食物不但会影响身体代谢还可能会导致甲减加重。

　　甲状腺患者由于自身的身体代谢比较缓慢，所以不能吃味道重的食物，例如腌制的咸菜、咸肉等，很多地方的人一到冬天就喜欢做很多腌制的食物，在制作这些食物时，都会放入大量的盐，这些盐长时间接触食物，就会慢慢渗透到食物里面去，这样能够防止食物变质，但是这些食物本身的味道也会变得越来越咸。很多人在吃的时候，都会将这些食物放在清水中浸泡，试图减淡这种咸味，其实这些盐已经完全渗透进去了，通常无法被水泡出来，所以这些食物本身的味道还是要比新鲜的食物味道要重很多。

　　过咸的食物会加重身体的负担，对于肾脏甲状腺都会有非常大的负担，所以这些人最好不要吃这种食物，平时做菜的时候，也不要放太多的盐，因为经常吃咸味重的食物，都会加重身体的负担，导致甲状腺减退更加严重。

　　甲状腺减退患者还不能吃脂肪含量高的食物，很多食物中的脂肪含量都非常高，例如肥肉、动物内脏等，这些食物中的本身油脂含量就比较高，不但甲状腺减退患者要少吃，普通人也要少吃这些食物，因为吃太多的脂肪类食物会加重身体的负担，可能会出现肥胖等情况。甲状腺减退患者吃了这些食物以后，不但会加重甲状腺减退，还可能会导致身体很多部位都出现异常。

　　甲状腺减退患者还要少吃甜食，因为很多的甜食中会加入大量的盐和糖，还会加入很多动物油脂，这些物质都会加重甲状腺的负担，还会影响身体代谢，长期食用这些食物会加重甲状腺功能减退。

　　甲状腺减退患者可以多吃些清淡的食物，例如绿色蔬菜和水果等食物，这些食物中的维生素含量比较高，能够提高身体的代谢，促进血液循环，防止甲状腺减退加重。