缺钾会有什么症状

　　我们人体里面含有多种的维生素和微量元素，这些元素在人们的身体里面起到了非常重要的作用，比如人体内的钾元素，它可以起到保持酸碱平衡的作用，如果身体发生了缺钾情况，人们的身体会发生各种的症状表现，缺钾的症状包括身体乏力、肌肉抽筋、心率不齐、血压上升、便秘、水肿等。

　　身体乏力

　　当人们体内缺乏钾元素以后，身体会出现乏力虚弱的症状，这是由于体内的各个器官细胞在运作的时候，都需要依靠钾元素来维持，如果人们身体内缺乏钾元素，便会导致体内的器官功能运动发生紊乱，从而引起身体乏力、虚弱的症状。

　　肌肉抽筋

　　钾元素在人体肌肉组织里面发挥着非常重要的作用，它可以促进肌肉组织和神经的结合，如果人们发生缺钾以后，便会引起肌肉异常收缩，从而发生肌肉抽筋的症状。

　　心律不齐

　　缺钾对人们的心脏伤害力最强，很多患有心脏疾病的原因，可能就是缺乏钾元素导致，钾元素可以帮助维持心脏的正常运作，在缺钾以后，人们便会发生心律不齐、头晕等症状。

　　血压上升

　　钾元素对我们体内的血管起到一定的放松作用，当人们体内缺钾以后，身体内的血管便会从放松转变为异常收缩，从而影响血管内的血液流动，引起血压上升的症状。

　　便秘

　　钾元素还会妨碍人们体内的肠胃蠕动，导致吃进身体的食物无法正常排出去，引起便秘的发生。

　　水肿

　　缺钾也会发生身体水肿，当人体缺钾以后，钠元素会携带很多的水分进入到人体的细胞中，这时候容易发生细胞积水过多出现破裂现象，从而引起水肿的发生。

　　如果人们身体上发生上述的症状，需要引起重视，因为这很可能是缺钾引起，缺钾的患者在生活中可以多吃含有钾元素的食物，比如香蕉、橘子、柚子、菠菜、山药、黄豆、海带、牛奶、糙米等，在适当的补充下可以缓解缺钾症状。