更年期是多少岁

　　更年期是多少岁和每个人的身体状况有关，通常女性会在49岁进入更年期。这个时间一般在绝经后两三年，如果女性朋友发现自己月经不来了，那么两三年后进入更年期。也有些保养好的女性，更年期来的时间会迟几年，总的来说都会在45岁至55岁之间进入更年期。研究数据表明，城市女性比农村女性更早进入更年期，这可能和女性的工作压力有关系。

　　更年期是多少岁并没有明确规定，现代社会女性要承担工作和家庭双重压力，有的人还长期服药，这些情况都能导致更年期提前或延后，少数女性在35岁就开始出现更年轻症状，这都是很正常的。所以说更年期和个体的生活习惯、饮食、健康状况都有关。

　　更年期是身体发展必然要经历的过程，整个阶段大概要持续两三年，也有的会适当延长，对于女性来说，在这个阶段中身体和心理上会发生极大的改变，但是大多数女性都会平稳度过，不需要太过担心。同时，家属和朋友要给予更年期女性更多的关怀和照顾，帮助她们渡过难关。

　　更年期有什么症状?

　　1、月经和皮肤发生变化

　　女性进入更年期后，雌激素分泌下降，最明显的就是感觉身体燥热、脸色发红。在早期会出现月经不规律的情况，有时来，有时不来，周期不定，经量时多时少，同时还会患上妇科炎症，反反复复，总是不能痊愈。脸部皮肤的变化也很明显，脸色暗黄，毛孔粗大，没精神还显老。

　　2、泌尿系统出现疾病

　　更年期到来后，身体内部组织肌肉和韧带变松弛，患者出现尿失禁或子宫脱垂，有些女性会感觉私处皮肤发皱、干痒。肾结石、尿路感染也会在这个时候出现，不能吃高钙的食物，否则肾结石就会发作。

　　3、身材变形发胖

　　更年期后新陈代谢能力减弱，吃进去的食物不容易被消耗，而且运动量少，很容易就在腹部堆积脂肪。如果想要保持身材，就要花费更多的时间和精力去锻炼。