如何正确对待神经衰弱

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王红星：神经衰弱它是一个病，我们要从几个方面来认识它，只有充分认识这个疾病，我们才能够全面了解它，才能够接纳它，才能够完全的去治疗它。

首先讲，神经衰弱从机制上来讲，它是有人的基础上，这个人的基础，也就是有一定性格的基础。第二，我们说这个人群里有社会心理应激因素。第三，他有自身的一些特征，从性格的特征、人格的特征来讲，我们说性格本身来看，但是我们还是要建议个体保持一个宽容的心或者是一个开朗的一个性格，尽可能去做到与人和睦相处，要信任大家，相互的人际关系也不要那么敏感，也就是要从性格方面来改变自己，改善自己，保持一个心情开朗。

第二个，我们要避免社会应激因素，因为它是在社会应激因素下很容易触发。所以社会应激因素我们要努力的去避免它。有些，比如说常常一些事情，很容易发生的事情，那么我们在日常生活中间要想办法去避免这些应激的事情。

第三个，我们说神经衰弱这个病的本身，它是中枢神经系统不稳定性，它会表现很多的一些躯体的症状的表现，当我们把这个病它的临床表现把它认识清楚了，我们也不害怕它了。

还有第四个，我们也知道，从治疗上我们有很多的手段，包括药物，包括物理治疗，包括心理治疗，包括运动治疗，乃至现在有一些中医的针灸、理疗。有些人还可以疗养去，换个地方，到空气好的地方，或者是通过休假的方式，用多种方式。因此，我们说，我们要全面认识这个病，更重要的我们有医生，有医院随时为大家提供这样的医学上的非常专业的帮助，因此大家不要害怕，要全面的认识这个疾病的基础上，保持一个良好的心。如果这样，能够把它放下，保持一个放下的心，我们这个病更容易治，更可治。

（ 养生 ）

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