如何应对胃肠型感冒

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王海彤：胃肠性感冒顾名思义，那么这个感冒合并一些胃肠道的症状了，同时可能有感冒的症状。那么它的原因主要是，比如说也是天气变化、冷暖变化，再加上饮食上面可能有一些不适，比如说吃了过于油腻了，不好消化了，或者是暴饮暴食了，双重的因素造成他的这种感冒。那么经常表现为反酸、烧心、打嗝，不想吃东西，甚至腹泻、腹痛这些表现。同时呢，身上也有一些怕冷或者流鼻涕，可以有一些低烧等等这些情况，这些是胃肠性感冒经常见到的表现。

那么这个胃肠性感冒针对它的病因，一个就是感受外邪了，那么我们平时就要注意随时的增减衣物，不要受凉，尤其是胃肠性感冒夏季是多见的，那么我们就要注意不要太贪凉，空调、风扇，空调不要开的太低，不要彻夜的都开着风扇，不要风扇直吹着自己，那么这个是注意外邪的情况。

那么同时我们要注意饮食，不要暴饮暴食。那么夏天的时候，暑热太盛，不要贪凉饮冷，那么一些冷饮、凉啤酒这些东西、雪糕、冰棍这些不要太贪，不要吃的过于油腻，生冷的饮食，比如说西瓜、瓜果之类的，很多都是特别寒凉的，不要吃的太多。那么夏季的时候，人的肠胃功能是比较弱的，要吃容易消化的食物。

那么我们可以选用一些，如果是轻的胃肠性的感冒，我们可以自己选用一些中成药，那么比如说藿香正气软胶囊、藿香正气水等等这类的，藿香类的制剂那么效果就是非常好的。那么它有解表、化湿、散寒、和中、理气这样的作用，一般胃肠性感冒它都可以解决。

当然，这个胃肠性感冒既然和饮食有关，由于比如说暴饮暴食引起的胃肠性感冒，胃肠道症状比较明显，真的是打嗝、不想吃饭、吞酸，打嗝出来这个气味比较重。那么就是说，食积比较明显的时候，我们可以同时用上一些消湿化饥的药，比如说加味保和丸等等。比如说我们要是体温有点高，需要退热，这时候尽量采用这些静脉制剂。

如果比如说用一些西药的退烧药、解热镇痛药，那么它可能对胃肠道有一些刺激，那么可以用一些静脉退热的药。那么如果要是腹泻，腹泻明显，胃肠道症状严重，泻的量比较大，那么这时候要注意补液。必要的时候呢，可以到医院里边去拿有口服的补液盐，甚至厉害可以静脉补液，那么尤其是老年人，或者体弱的人，或者是儿童更要注意有时候需要给他补液。

（ 养生 ）

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