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对于哮喘患者来说，平时要保持情绪平稳，不要经常焦虑急躁、过于紧张劳累，要注意自我调节，通过合适方式来纾解心情和压力。
同时，哮喘患者平时也要注意保暖，注意减少微生物感染，因为感冒往往可以诱发哮喘发作。另外，平时也要避免接触花粉、螨尘等吸入性导致过敏东西，也不要吃海鲜、辛辣等容易引起人过敏食物。
除此之外，哮喘患者一定要选择适合自己运动方式。通过以上几方面调养，可以减少哮喘发病次数。
（ 养生 ）
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